新手媽媽準備好胸部護理了嗎？

做母親不容易，做女人則更難。很多新手媽媽在帶孩子方面的經驗都是道聽途說的，喂養孩子基本靠自己摸索，這樣的代價就是胸部嚴重變形。為什么生完孩子后胸部會嚴重變形下垂呢？又有哪些產后胸部護理的方法可以逆天改命？豐姿膠囊小編早就給各位新手媽媽準備好了。

喂養方式

正確的喂奶姿勢可以有效預防胸部疾病的發生，建議新手媽媽采用坐式、側臥式、環抱式等姿勢。哺乳時不要讓孩子過度牽引，避免乳頭破裂。根據孩子的需要，及時給孩子喂奶，每次都要把乳汁排空。當孩子滿10個月，就可以慢慢斷奶了，如果還堅持母乳喂養，胸部以后就很難圓潤了。

胸部清潔

在哺乳期內，胸部自然地分泌乳汁，再加上汗液等因素，很容易在乳頭周圍結成"奶痂"。建議大家每天用溫水至少給胸部清洗兩次，這樣可以防止"奶源地"污染，也能讓增加胸部的彈性，避免胸部下垂。

胸部按摩

方法：手指并攏，放在靠近手臂的乳房邊緣上，以乳頭為中心，輕輕地向內做圓周運動。每天早晚兩次給胸部按摩，能夠有效地促進血液循環，加速新陳代謝，從而起到預防胸部松弛下垂的作用。

純天然豐乳產品

產后斷奶及時使用豐胸產品，為您的胸部持續輸送營養，可以讓新手媽媽的胸部看上去更加堅挺、圓潤，更能展示女性之美。在家也能做的塑身健胸運動吧！俯臥撐、仰臥起坐、擴胸運動、舉啞鈴、倒立等運動，可以減少腹部、背部、臀部的脂肪，讓胸型更加好看。

產后胸部變形涉及到激素變化、體重增加、遺傳等多種因素，除了上面的保養方法外，在文胸穿戴，飲食方式上也要多加注意。