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經期豐胸食譜有哪些

文章出處:深圳市月之韻實業有限公司 人氣:-發表時間:2019-07-05

經期豐胸是什么原因?女孩子在生理期中,女人身體會再次發生微妙的改變,子宮卵巢動情生長激素會大批量分泌。而這些生長激素直接影向女性胸部豐滿度。想要豐胸效果的女孩子,可以在來月經時,幾時女性胸部比較敏感非常容易吸收期,多吃能豐胸的食物,還可以適當做豐胸效果的健身運動,能有效性刺激胸部脂肪的囤積,雄性荷爾蒙也會有非常明顯的改變,女孩子要好好充分利用生理期的幾天寶貴時間,爭取時間為豐胸效果而全力以赴。


1、木瓜:木瓜具有美白、豐胸效果等美容美體功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是豐胸效果的上品!木瓜里內含木瓜酵素,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。


2、奇異果:奇異果甜甜的多汁,又含有豐富多彩維生素C的特點,果膠、果酸等成為最大受歡迎的美容美體和瘦身減肥水果。帶點酸甜好滋味的奇異果,能防止便秘、促進消化和美化膚質。


3、酪梨:酪梨中含量豐富多彩的不飽和脂肪,能增加女性胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止女性胸部變形,維生素E則有助女孩胸部發育。


平常經期的周期時間為7天前后,而經期的第1~3天是豐胸效果的最佳時間,也是胸部較為比較敏感吸收的時機,想要黃金3天有非常明顯的豐胸效果,那么,必需要利用恰當,在來月經時,飲食搭配特別是在至關重要,正確認識好黃金3天,補充足夠的營養元素,多吃豐胸效果的食品,例如花生、木瓜牛奶、豆類、胡蘿卜等等。


保證營養所需,同時,可以制定一套適合的豐胸運動,平時可以多按摩胸部,促進血液循環,淋巴回流。晚上睡前,可以做仰臥起坐和擴胸運動,會更有利于胸部的堅挺和豐滿。


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